开展幼儿运动为什么重要，看到奥运健儿的这些素养我明白了！
来源： 2021-08-04
东京奥运会激战正酣，中国的金牌数也在不断地刷新，中国奥运健儿给全世界的观众留下了深刻的印象：
他们奋力拼搏为荣耀而战
他们用自信铸就成功
他们不断突破自我
……
无论初出茅庐的少年，还是身经百战的老将；无论是独自上场，还是团队拼搏，他们身上都闪耀着永不放弃、为梦想坚持、为祖国拼搏的豪情与信念。这让我们看到了中国军团赛场上最闪耀的姿态，也深深感受到了体育运动的无限魅力。
著名教育家蔡元培曾说：“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”生命在于运动，然而我国幼儿体质健康现状却不容乐观，中国青少年研究中心曾表明：超过六成的中小学生每天体育运动时间不超过1小时，甚至有超过三分之一的孩子几乎不运动！
而另一组数字更为扎心：北京大学公共健康中心根据中国儿童日常习惯得出，到2030年，中国将有5000万儿童被列入超重或肥胖。
这些数据无时无刻不在提醒家长：体育运动，应该是孩子不可缺少的一门课。虽然我们不必将每个孩子都培养成职业运动员，但对运动的热爱要从小培养。
孩子为什么要多运动
有些家长担心孩子受伤，又怕耽误学习。事实上，从运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。
■ 运动让孩子更自信
失败是成功之母，奥运会上每一个奥运冠军，脸上的自信与骄傲，都是经历过无数次失败后所换取的。赢了，不焦躁，继续努力；输了，不气馁，再接再厉，在运动中不断获得成长，实现自我价值。
■ 运动让孩子更高、更强壮
柯蒂斯曾说:“幸福的首要条件在于健康”。研究表明，经常运动的孩子的骨骼和肌肉会更加强壮。运动能有效促进幼儿身体的生长发育，增强幼儿的体质。
■ 运动让孩子更聪明
哈佛医学院的研究结果证实，运动不只能锻炼身体，还能锻炼大脑，改造心智与智商。当人在运动时，会刺激多巴胺、血清张素、正肾上腺素这样的神经传导物质分泌，而这些是促使神经连接的关键。
■ 运动能预防孩子近视
据相关统计数据表明，孩子们每周的户外活动增加一小时，患近视眼的风险就会降低两个百分点。户外强光可以刺激视网膜释放多巴胺，多巴胺能抑制眼球的生长，让眼球水晶体和视网膜始终保持在正确的距离上，预防近视的发生。
■ 运动能培养孩子良好的品质
运动是一项以沟通为基础的团体运动，既能打造身体素质，同时兼顾体育精神与团队意识的修炼。通过运动，孩子能学会遵守规则，学会忍耐，学会克制，学会坚韧，学会竞争，学会合作，学会谦虚，这些都是让孩子受益一生的品质。
学龄前儿童应具备的运动能力
坚持运动需要从小养成。3-6岁学龄前期是基本动作技能发展的关键时期，在这个阶段，孩子如果充分掌握基本运动技能，能为未来参与体育运动项目和体育锻炼打下坚实的基础。
《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出：“幼儿每天的户外活动一般不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时。”同时，《指南》也对幼儿的运动能力提出了具体的要求：
相关阅读
- ▪ 跑酷运动组合：勇敢挑战，就是这么酷！ 2023-04-13
- ▪ 炎炎夏日，户外活动这样开展，孩子开心，家长放心！ 2022-06-14
- ▪ 科学体测，助力成长！让孩子在运动中收获健康体魄 2022-04-06
- ▪ 让孩子爱上运动，是我们最该教给他们的第一课！ 2022-02-24
- ▪ 干货 | 伸伸胳膊扭扭腰，幼儿园早操活动这样编排孩子才最爱！ 2021-12-16
在线客服
您还可以输入200字
加载中...