《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域中提出“要开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动。”早操活动是幼儿园一日生活的重要环节，是调动幼儿一日良好情绪的开端，对发展幼儿的基本动作、增强幼儿体质、培养幼儿的协作能力以及对音乐的感受能力都有着独特的教育作用。

 

迎着冬日暖阳，不少幼儿园都在组织开展早操展示活动或早操评比活动。那么，如何编排一套高效又有趣的早操活动呢？小班、中班、大班又有何区别呢？小编为你来支招！

 

 1 .早操活动的编排流程

早操活动分为走跑交替、队列队形、基本体操、动作练习、放松活动五个环节，由于小、中、大班幼儿的年龄特点及身心发展规律不同，老师在早操活动的编排设计流程上也应有所不同。

 

小班：操前活动（走、跑） → 基本体操（模仿操） → 结束活动（音乐游戏）

 

中班：操前活动（走、跑、队列变化） → 基本体操（徒手操、器械操） → 动作练习 → 结束活动（舞蹈、律动）

 

大班：操前活动（快速跑、队列队形变换） → 基本体操（徒手操、器械操） → 体能锻炼 → 结束活动（舞蹈、律动）

 

 2 .确定主题及器械

在早操编排过程中，最重要的是先确定主题和内容，然后根据主题的形式来选择器械、动作编排及音乐。值得注意的是，早操器械要符合幼儿年龄特点和实际水平，还要安全、简单、趣味性强。

 

小班：应以模仿操为主，组织幼儿一边唱歌谣，一边做相应的模仿动作和身体动作（如小鱼、小鸭等）。

 

中、大班：可以安排有一定难度的徒手操（如韵律操、武术操、健美操等）和丰富多样的轻器械操（如棍棒、红旗、哑铃、圈、椅子、球等）。

 

3 .早操动作的编排

在动作编排上，老师首先要考虑对幼儿身体的全面锻炼，使身体各方面都得到发展。同时还要考虑幼儿操节动作安排上的科学性以及顺序上的合理性，运动量要由小逐渐增大，最后再逐渐减小。

 

小班：以个体为主，强调大肌肉群的动作练习。着重动作模仿，当动作之间的衔接较慢时，甚至可以采取每个动作固定化的方式。

 

中班：以个体为主，适当增加一些小肌肉群运动。动作之间的衔接适度加快，并表现出一定的力度，强调基本动作协调性的发展。

 

大班：以个体为主，增加上下肢协调动作，增大运动的幅度，进一步增强节奏和力度，能通过器械表现一定的动作，可以尝试相互间合作。

 

4 .队形队列的编排

队列队形的变化，可让幼儿认识自身与团体的关系，增进团体意识，形成秩序感，并增强幼儿理解指令的能力。

 

小班：原地纵队踏步走，两纵队行进一周走，左右分队走，一路纵队走圆。

 

中班：原地两纵队踏步走，原地两路纵队变四路纵队，左右分队走，一路纵队走圆。

 

大班：原地两纵队踏步走，原地两路纵队变四路纵队，左右分队走，一路纵队走圆，单圆变四圆，走螺旋形等。

 

 5 .选配适合的音乐

创编好早操活动后，接下来就要选择与之相符的音乐了。音乐在早操中起着配合口令、把控节拍的作用，因此在选择音乐时，要重视音乐本身的节奏和旋律，并充分考虑是否符合幼儿的年龄特点，达到动作与音乐协调统一的目的。

 

小班：可以选择节奏较舒缓、歌词较简单、幼儿对歌词中的事物有一定的了解的歌曲进行早操活动。例如《十二生肖歌》《水果拳》《小花猫》《小小萤火虫》《数鸭子》《太阳花》《螃蟹歌》《蚂蚁搬豆》等。

 

中班：中班幼儿体力明显增强，活泼好动，应选择节奏感更强的歌曲，幼儿可以一边唱歌一边做操，多领域共同发展。例如《向前冲》《钓鱼歌》《交通规则在我心中》等。

 

大班：大班幼儿动作灵敏度、控制能力都明显增强。大班的早操音乐内容可以稍微复杂一点，选择忽快忽慢、有较大节奏变化的一些音乐。例如《健康快乐动起来》《我的身体最神气》《Go Go girl》《我真的很不错》等。

 

 6 .早操动作的练习

在早操编排好后，教师应提前讨论是否所有动作都适合幼儿练习，如有问题应及时作出修正或调整。教师会操之后再组织幼儿进行动作的学习。

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