大雪时节，寒意浓。

“千山鸟飞绝，万径人踪灭”，冬，消解了热闹，藏起了生机，给人一种肃穆、寒冷而又略显单调的感觉，如何让孩子真正认识冬天，并陪他过一个充实而有意义的寒冬呢？家长不妨这样一试。

冬天动起来

生命在于运动，而运动对于好动的孩子来说，是没有季节限制的，即使是厚厚的棉衣，也禁锢不住他们热爱运动的天性！

俗话说，“冬天动一动，少受一场冻；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季常锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。同时还能培养孩子坚毅勇敢的品格，增强孩子的自信心。

但孩子各方面的能力还比较弱，在运动中父母需要做好相应的保育工作，例如：

注意事项

1. 确保环境安全

选择安全的活动场所，并教给孩子正确的运动方法和实用的保护方法，培养孩子必要的运动常规；

2. 适当增减衣服

活动前观察孩子的衣着是否适宜；运动时，注意观察孩子的运动量，进行适当的调节和衣服的增减；

3. 避免迎风跑

避免孩子迎风激烈跑动，以免吸进冷空气，刺激咽喉，引起呼吸道感染、喉痛和咳嗽。

接下来，推荐几款有趣的亲子运动，既能给孩子快乐的运动体验，又能增进亲子关系！

#01树叶雨

❖游戏准备：

有落叶的公园。

❖游戏目的:

在接“树叶雨”的过程中练习走跑交替，发展手眼协调能力。

❖游戏玩法：

父母和孩子去公园散步时，捡起一些树叶捧在手里，高高地举起再撒下，说：“下树叶雨啦。”让孩子去抓撒下的树叶，父母在前面跑，孩子在后面追。

❖提示：

父母在前面跑的时候，需根据孩子的活动量控制好自己的速度，让孩子在接“树叶雨”的过程中不知不觉完成了走、跑交替动作，也可同孩子一起捡树叶，用力向上抛，然后父母和孩子一起抓树叶，看谁抓得多。

#02过小桥

❖游戏准备：

场地上画两条间距20—30厘米的平行线当小桥。

❖游戏目的：

锻炼平衡能力。

❖游戏玩法：

1. 孩子和爸爸（或妈妈）面对面站在平行线（小桥）的两端。
2. 游戏开始，两人双手侧平举相向而行，当走到“小桥”，然后继续沿各自前进的方向走到终点。

❖提示：

当孩子玩熟之后可以将小桥慢慢变窄，以增加游戏的难度。

#03传接球

本活动来自《亿童情商智商课程·图书课程》

❖游戏准备：

皮球、一块空地。

❖游戏目的：

锻炼手臂力量，感受传接球的快乐。

❖游戏玩法：

1. 父母和孩子在草地上盘腿坐，背靠背，然后左右接球。
2. 站起来，背对背，从头顶传球。
3. 弯下腰，从胯下传球。
4. 坐在草地上，手撑地，双脚夹球，让球转一圈，但要保证球不能掉下来。
5. 站起来，父母和孩子保持一定的距离，把皮球抛给对方，可以着地，也可以不着地。

❖提示：

此游戏是以儿歌形式展示的，可以边说儿歌边做游戏或者合着音乐的节拍进行传球。

冬天玩起来

苏联教育家苏霍姆林斯基指出，“周围世界的美感，能陶冶孩子情操，使他们变得高尚文雅，富有同情心，爱憎分明。” 幼儿最初的美感就是从日常生活中和周围事物的感知中获得的，大自然的一花一草、一缕风、一滴雨都能让幼儿感到惊奇。

 

看，冬天大自然中最常见落叶、树枝，在孩子的灵巧双手下，变成了一件件艺术品！

 

#01点点会跳（棉签画）

本活动选自《亿童主题学习包·美术》

 

❖ 你需要准备：

不同形状的树叶若干、固体胶棒、水粉颜料、调色盘、棉签。

❖ 活动步骤：

1. 先用固体胶棒将树叶粘贴在示范画纸上，再用棉签在调色盘中蘸取颜料，蘸完后在调色盘边缘“掭一掭”，将蘸有颜料的棉签在树叶上轻轻地点印，装饰树叶。
2. 探索用不同颜色、大小的点点，沿树叶轮廓和叶脉装饰树叶的方法。

#02树枝小人国

本活动选自《亿童情商智商课程·图书课程》

❖ 你需要准备：

枯树枝、剪刀、砂纸、丙烯颜料、水粉笔、记号笔、眼睛贴纸、超轻土。

❖ 活动步骤：

1. 找到各种各样的枯树枝，请爸爸妈妈修剪多余的枝叶。
2. 用砂纸将树枝表面打磨平整。
3. 用丙烯颜料将树枝刷上你喜欢的颜色后晾干。
4. 取出眼睛贴纸（也可以自行裁剪），粘贴在合适的位置，然后用超轻土做出鼻子和嘴巴。
5. 用记号笔添画五官的细节，最后添画一些装饰的线条和点。

除此，公园里随处可见的小石头，也可以摇身一变，成为赏心悦目的美工作品！

#03石头怪兽

本活动选自《亿童情商智商课程·图书课程》

❖ 你需要准备：

石头、超轻土。

❖ 活动步骤：

1. 挑选出形状比较圆，表面光滑的石头，洗净后晾干备用。
2. 用超轻土将石头包裹起来，作怪兽的脸。
3. 用超轻土捏出眼睛、嘴巴和牙齿，粘在怪兽脸上。
4. 将超轻土团圆后，用手指压扁，粘在怪物脸上作装饰。
5. 用黑色超轻土搓成长条，粘在怪兽头上做头发。

冬天“补”起来

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。但对于肠胃娇嫩的孩子来说，营养摄取一定要适当，否则过犹不及，反受其累。

推荐几款简单的美食，和孩子一起动手做起来，“美食相伴，冬天不冷”！

以下活动皆选自《亿童情商智商课程·图书课程》！

 

#01香芋西米露

❖ 你需要准备：

香芋、西米、椰浆、牛奶。

❖ 制作步骤：

1. 香芋去皮切块，加水煮熟。
2. 将西米倒入沸水中，煮15分钟左右，直到西米变得透明为止。
3. 将香芋煮软后，加入椰浆和牛奶。
4. 将煮好的西米捞起过凉水，然后放入椰奶香芋中，就做好啦！

#02彩椒煎蛋

❖ 你需要准备：

彩椒、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、食用油。

❖ 制作步骤：

1. 彩椒去蒂和籽，切成较厚的圈。
2. 平底锅中倒入少量食用油，放入彩椒圈，稍微煎一下。
3. 在彩椒圈内打入鸡蛋，小火煎至鸡蛋凝固。
4. 撒上盐和黑胡椒粉，完成啦！

#03肉末香菇船

❖ 你需要准备：

香菇、调好的肉馅、葱花、香油。

❖ 制作步骤：

1. 将香菇洗净后剪下香菇蒂。
2. 把调好的肉馅放到香菇上，做成“肉末香菇船”。
3. 将“肉末香菇船”放入蒸锅中蒸熟。
4. 撒上葱花，淋上香油，开始品尝吧！

儿童与生俱来有自己的天性，好奇、爱探究、爱想象、爱游戏，心理蕴藏着人类的真善美。就如夸美纽斯所言“儿童出生时就具有知识、道德、信仰的‘种子’或发展的可能性。”在孩子眼里，处处都值得探索，时时都可以发现乐趣，而家长，请用你的爱心和智慧，去努力浇灌这颗种子吧，一年四季，阳光风雨，祈愿他们茁壮成长！