今天，我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒。民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”大寒，是天气寒冷到极点的意思。这个节气有许多有意思的物侯现象和习俗，快讲给孩子听吧！

告诉孩子大寒有三候

一候“鸡乳”，是说大寒节气第一个五天可以孵小鸡。

二候“征鸟厉疾”，是说在第二个五天，鹰隼之类的征鸟正处于捕食能力极强的状态中，它们盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒。

三候“水泽腹坚”，最后五天，湖泊河流都冻透了。

注：候是一个时间计量单位，大寒节气总共有15天左右，也就是每候大概是五天。

给孩子讲讲大寒迎年的习俗

大寒一到，年味渐浓，虽然天气可能更冷了，但人们内心却暖意融融！“大寒迎年”，人们开始忙着除旧饰新，腌制腊味年肴，准备年货。民间还有一系列活动，归纳起来至少有以下几项：

“食糯”，大寒节气这天，古人流行吃糯米制作的食物。　

“纵饮”，指放开宴乐，纵情喝酒。（现在可不提倡这样无节制地喝酒喽）

“做牙”，亦称“做牙祭”，原本是祭祀土地公公的仪式，古代人们“做牙”结束后，总会把祭拜过土地神的肉类分送食用，俗称“打牙祭”。

“除尘”，又称“除陈”、“打尘”，就是大扫除的意思。“家家刷墙，扫除不祥”，人们相信通过“除尘”可以把穷运扫除掉，除尘时要忌言语，讲究“闷声发财”。

“糊窗”，就是用新纸裱糊窗户，“糊窗户，换吉祥。”为了美观，有的人家会剪一些吉祥图案贴在窗户上，故又称“贴窗花”，这个活动一般放在腊月二十五进行。

“蒸供”，就是准备祭祀用的供品，如糕点、饽饽、馒头，因为这些食物都是用面蒸制的，故称“蒸供”。

“赶婚”，腊月底，诸神上天“汇报一年工作情况”去了，这时的人间百无禁忌，赶在这时婚娶不用挑日子，而且又是农闲时节，所以这段时间里，旧时民间景象是“岁晏乡村嫁娶忙”。

“赶集”，即传统的赶年集，购买腊祭用品，置办年货。

“洗浴”，与“除尘”有相同用意，提醒人们这段时间要注意搞好个人卫生，勤洗澡，可以洗去一年的烦恼和晦气。所以，年底再忙也得理个发、洗个澡，即老话所说的“有钱没钱，洗澡过年”。

 

给孩子读读大寒谚语

谚语是指广泛流传于民间的言简意赅的短语，多数谚语反映了劳动人民的生活实践经验。目前，沪谚和陕北民谚已纳入国家级非物质文化遗产名录。推荐几句关于大寒的谚语，讲给孩子听！

  冬至在月头，大寒年夜交

在过去，由于没有可以预测未来天气的科技和设备，人们只能从平时的生活和劳作中的一点一滴来总结经验。人们发现，如果冬至出现在月初，那么今年冬天将会是寒冬，气温在春节前后会比以往更低一些。

小寒、大寒多南风，明年六月早台风

小寒、大寒期间的风向，对来年的台风有一定的预测作用。如果小寒、大寒期间刮南风较多的话，那么来年农历六月就可能会早早地刮起台风。

 小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂

人们认为如果在小寒和大寒时段没有下雪，那么到了来年的小暑和大暑节气阶段天气会比较干旱。那么，人们耕种的田地会因为缺少雨水滋润而开裂，最终影响一年粮食的收成。

大寒猪屯湿，三月谷芽烂

如果到了大寒节气，猪窝里面还是湿漉漉的，没有一点上冻的迹象，这说明天气还很暖和，这是比较反常的。根据农民长久以来对天气变化总结出来的经验来看，到了来年春分的时候，往往会阴雨绵绵，这对庄稼的影响可就大了！如果不能及时对庄稼采取措施的话，那谷芽很可能就会烂在地里，影响产量。

大寒是由冬到春的过渡时期，但寒意有增无减，这一段时期也是肠胃疾病、呼吸道传染病的高发时节，孩子的身体机能还未发育完善，免疫力较弱，家长要给予他们更多的保护，以下卫生保健要注意：

御寒保暖讲方法

“小寒大寒，冷成冰团。”大寒时节，家长依旧要注意为孩子御寒保暖，但并不是要一个劲地给孩子加衣服，孩子好动，穿得过多反而可能会因为出汗导致感冒。家长要保证孩子“背暖、肚暖、足暖”，在衣服的选择和搭配上，要遵循“吸湿透气性好”“穿脱方便”“活动方便”的原则。

可以让孩子适当晚起一会

大寒时节，人们在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性。早晨温度低，在孩子早睡的前提下，可以让孩子适当地晚起一会儿。带孩子外出活动时，也要注意劳逸结合。有动有静，孩子精力“续航”时间才会更持久。

注意开窗通风

如果室内经常开暖气或空调，除了要经常开窗通风外，（雾霾等恶劣天气除外）最好再通过使用空气加湿器等方法，提高空气中的湿度。

中医推荐：这几种蔬菜要常吃

“过完大寒，正好一年。”此时自然界的阳气正处于从冬季的闭藏过渡到春季的升发中，人们的饮食也应顺应这一变化。为了逐渐适应春季舒畅、升发的季节特点，可让孩子适当吃些白菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。

 

大寒已至

春天也不远了

愿我们怀着

对春天的期待

平安、快乐地

度过每一天